10 порад, як пережити вечірку офісного персоналу як інтроверта

Від різдвяних святкувань до пенсійних вечірок до реколекцій з командоутворення, коли ви працюєте в офісі з іншими працівниками, зрештою, вас очікують відвідати будь-яку кількість різних зборів персоналу. Але що ви робите, якщо ви інтроверт і вам не подобається вести балачки? Ці поради щодо того, як стримувати нерви та впоратися з виваженим станом, допоможуть вам пройти навіть найнеприємніші, незручні вечірки персоналу та соціальні ситуації.

1. Подумайте про щорічне літнє барбекю чи різдвяну вечірку як про ще одну частину вашої роботи.

Хоча деякі люди у вашому кабінеті, включаючи вашого начальника, можуть сказати вам, що відвідування не є обов’язковим, насправді це не так. Поява та взаємодія з вашими колегами, як би ви їх не ненавиділи, є частиною командного гравця. Якщо у вас немає надзвичайних ситуацій у сім’ї або ви не перебували на лікарняному, санкціонованому лікарем, плануйте відвідувати офісну вечірку. Навіть якщо у вас немає можливості поговорити з усіма, принаймні, переконайтеся, що у вас є час привітати свого начальника та подякувати йому за те, що він влаштував вечірку для персоналу.

2. Почніть з реалістичних очікувань щодо партії персоналу.

Оскільки інтроверти воліють вести довгі, поглиблені розмови за допомогою тривіальних малих розмов, характер вечірки офісного персоналу насправді не сприяє такому рівню залучення. Інші люди, які мають добрі наміри, можуть спробувати долучитись до вашої розмови, або співрозмовник може зателефонувати вам на зустріч з клієнтом або допомогти у виконанні завдання з планування вечірок. Якщо ваша мета - спробувати вирішити питання, пов’язані з роботою, на офісній вечірці, подумайте ще раз. Взаємодія на вечірках персоналу та мережевих заходах, як правило, є короткою. Збережіть індивідуальні розмови про поглиблені проблеми для іншого місця та часу, де ви обоє зможете бути присутніми для обговорення.

3. Їжте злегка та пийте помірковано (якщо вам взагалі потрібно пити) на вечірці в офісі.

Однією з причин, по якій інтроверти, як правило, уникають великих соціальних подій, є те, що вони вважають їх виснажливими. Інтроверти використовують простої, щоб зарядити енергією, тоді як екстраверти отримують свою енергію, перебуваючи поруч з іншими людьми. Ось чому, якщо ви інтроверт, під час заходу важливо їсти легку та освіжаючу їжу, а не важкі та алкогольні напої, які можуть викликати почуття сонливості.

4. Намагайтеся уникати надмірного побалування.

Складання занадто багато їжі на тарілку в буфеті та вживання занадто багато алкоголю може вплинути на рівень енергії та зайнятості. Почуття занадто ситого і трохи п’яного при завантаженні - погана комбінація, коли ви хочете бути товариським.

5. Плануйте заздалегідь.

Якщо ви нервуєтесь з приводу вечірки, бо боїтесь забути чиєсь ім’я, або у вас закінчиться щось сказати, або хтось поставить вам запитання, на яке ви не хочете відповідати, тоді візьміть під свій контроль страхи, роблячи трохи роботи з ніг заздалегідь. Подумайте про імена подружжя ваших колег, якщо ви боїтесь когось забути. Підготуйте кілька цікавих початків розмов, які не пов’язані з роботою заздалегідь, і перегляньте їх кілька разів перед початком події.

Пам’ятайте, що найкращими для початку бесіди є питання, а не висловлювання. Хоча ви можете соромитися, вірите чи ні, але там багато людей, які люблять говорити (і говорити і говорити) про себе або ділитися з вами своєю думкою. Чим більше ви обережно спрямовуєте розмову до іншої людини, тим менше вам доведеться турбуватися про розмову про себе.

6. Не грайте з телефоном лише для того, щоб уникнути розмов з людьми на вашому персоналі.

Коли ви намагаєтеся уникнути бесіди, спокушає вас зайнятись, базікаючи з мобільним пристроєм. Якщо ви не очікуєте термінового дзвінка, поставте телефон на вібросигнал і залиште його в кишені.

7. Одягайтеся з цього приводу, але обов’язково вибирайте одяг, який також зручний.

Добре вдягнувшись і вписавшись у натовп, ви почуватиметеся менш самовпевненими. Важливо носити одяг, який вам підходить належним чином. Якщо вам постійно доводиться підганяти ремінь, підтягувати недбалий рукав або стягувати спідницю, бо вона продовжує їздити вгору, ви будете занадто зосереджені на собі і не зможете розслабитися під час заходу. Якщо це стендап, коктейльна вечірка, обов’язково надіньте стильне та зручне взуття. Ніщо не робить незручну розмову ще більш болісною, ніж пухирі та судоми пальців ніг.

8. Не хочете, щоб вас цікавили питання? Тоді йди знайди собі щось корисне, щоб зробити на вечірці!

Присутність шеф-кухаря барбекю дозволить вам познайомитися з багатьма людьми, коли вони проходять через лінію харчування, але хороша новина полягає в тому, що вам не доведеться довго розмовляти з жодною людиною.

9. Запропонуйте допомогти на заході.

Події вимагають багато зусиль та планування. Особі, відповідальній за організацію вечірки, потрібні будуть люди, які можуть зосередитись на деталях, не захоплюючись глибокою розмовою з кимось. Підписавшись на завдання, ви все одно зможете познайомитись з багатьма людьми, але ви завжди можете вирватися з незручної ситуації, наполягаючи на тому, що ви повинні виправдовуватися, щоб піти щось перевіряти.

10. Знайдіть групи людей, що складаються з нерівномірного числа.

Спроба приєднатися до розмови двох людей може бути іноді дивною і незручною. особливо якщо ви намагаєтесь ступити посеред глибоко особистої розмови. Люди, які розмовляють у групі, а не один до одного, швидше за все ведуть менш інтимну розмову. Структура трохи більш невимушена. Жодна людина не несе відповідальності за проведення всієї розмови, і ви не отримаєте таких самих незручних пауз, які можуть трапитися, коли у двох людей закінчуються речі, щоб сказати один одному.