7 Дивовижні причини, чому хуліган на робочому місці може націлитись на вас

На відміну від загальноприйнятої думки, хулігани не націлюються на тих, хто слабкий і мусистий.

Тім Гау

Хулігани націлені на тих, хто їм загрожує

Дослідження суперечать стереотипу щодо жертви знущань на роботі як слабкого, боязкого та безхребетного. Насправді вони, як правило, бувають абсолютно протилежними: висококваліфіковані, етичні, чесні та вподобані. Сім інших загальних характеристик, які часто їх визначають, включають наступне:

1. Вони незалежні.

2. Вони мають цілісність.

3. Вони приємні.

4. Вони інтроверти.

5. Вони молодші або старші.

6. Вони фізично різні.

7. Вони хороші люди.

Пояснення, чому ці характеристики привертають увагу хуліганів на робочому місці, наведено нижче.

Чи не могли б ви стати мішенню хулігана на робочому місці?

Чи вірите ви, що знущання на роботі трапляються з найслабшими та вразливими?
Як ви думаєте, чи трапляється це з тими, хто є непопулярним і соціально ізольований від колег?
Ви думаєте, що з вами цього не станеться, тому що ви сильні, незалежні від думки і поважаєте?

Якщо ви киваєте на знак згоди, ви зрозуміли ті самі помилкові уявлення, які багато хто з нас мають про хуліганів на робочому місці та тих, на кого вони націлені. Дослідження показують, що наше уявлення про слабкого та дурного жертви знущань вкрай неточне. Насправді більшість із них сильні, незалежні, дуже етичні та їх подобається колегам.

Для кожного з чотирьох із нас, хто каже, що над нами знущаються на роботі, ці докази можуть змусити нас почуватись набагато краще. Тепер ми можемо перестати звинувачувати себе, дивуючись, що ми зробили неправильно. Ми можемо почати покладати відповідальність на винних і відпуститись.

Перша жертва знущань у 49 років

Мені соромно сказати, що я колись був одним із тих бездушних людей, які глузують з кампаній проти залякування в школах нашої країни. Я подумав: Вибирати - це обряд. Посильтесь і переборте це. Перестаньте витрачати час і гроші на ці програми боротьби з залякуванням і поверніться до викладання та навчання.

Однак я не знав, про що кажу, і не розумів, наскільки справді руйнівним є знущання. Поки в дитинстві час від часу дражнили і обзивали, я ніколи не відчував нічого, що піднімалося до рівня знущань. Тобто, поки мені не виповнилося 49 років і я працював вихователькою в дошкільних закладах усіх місць.

З цього болісного досвіду я зрозумів, наскільки жахливим є знущання, і що я більше ніколи не хотів стати його жертвою. Це також змусило мене зацікавитись, чому певні люди стають цільовими. Те, що я виявив, змусило мене почувати себе набагато краще.

7 Загальні характеристики жертви знущань на робочому місці

1. Вони незалежні

Знущання інститут на робочому місці (так, там дійсно є таке місце) опитали тисячі людей, які отримали залякують на роботі, і їх результати були не те, що ви очікували б. Наше стереотипне бачення жертви - це той, хто є слабком, одинаком та ізгоєм - той, хто не заступається за себе. Однак їх дослідження показують протилежне. Хуліган насправді вибирає когось, хто діє самостійно і відмовляється виконувати кошти - когось, хто зазвичай є ветераном, висококваліфікованим і улюбленим.

То чому хуліган вибрав би таку здатну жертву? Свідомо чи несвідомо хуліган сприймає цю людину як загрозу. Це, звичайно, було правдою в моїй ситуації. Моїм хуліганом був прибулець, який нікому не подобався, поки я була людиною, до якої інші приходили за порадою. Моя хуліганка пишалася тим, що здобула ступінь магістра, але у мене теж була, і це її обурило. Її его отримало синці. Вона думала, що якщо вона потрапить мені під великий палець, інші стануть в чергу і поважатимуть її.

2. Вони мають доброчесність

Жертви знущань на роботі, як правило, чесні, етичні та просоціальні. Вони розглядають свою роботу більше, ніж лише спосіб заробітку. Вони часто займають посади, які передбачають допомогу іншим, таким як вчителі, медсестри та соціальні працівники. Викривачі, які повідомляють про зловживання на робочому місці, стають жертвами націлювань, оскільки їх бачать як зрадників.

Це була моя ситуація. Мені довелося доповісти про свого хулігана її керівнику, оскільки вона не надавала необхідних послуг для учня в моєму класі з синдромом Дауна. Як тільки вона запідозрила, що я повідомив її, вона зробила моє життя пеклом. Її енергія була спрямована на помсту, а не на допомогу цьому хлопчикові.

Викривачі стикаються з переслідуваннями і ворожістю за те, що вони вчинили правильно.

Pixabay (змінено)

3. Вони приємні

За даними Psychology Today, жертви знущань на роботі, як правило, приємні. Вони намагаються порозумітися з усіма - шукаючи співпраці та консенсусу, а не конкуренції. Їхні хулігани сприймають їхню приємність як ознаку слабкості та йдуть на вбивство. Ці жертви, милі та нічого не підозрюючі, повністю застають нападом напади і залишаються дивуватися: Чому я?

Це звучить надто звично, оскільки мене часто описують колеги як приємне, а іноді навіть занадто приємне. Мій досвід знущань показав мені, що цей прикметник не завжди вживається як комплімент і часто є евфемізмом для чубака, соку та лоха. Хоча більшість із нас насолоджується компанією приємних людей, хуліган вважає їх легкою здобиччю.

4. Вони інтроверти

Багато жертв знущань на робочому місці є інтровертами. Ці люди, як правило, чудові слухачі та глибокі мислителі, які зосереджуються на своїх завданнях і не потрапляють в офісну політику. Завдяки своїй вдумливості вони не швидко реагують на знущання і часто дозволяють це тривати занадто довго. Їх повільна реакція дає хулігану зелене світло для продовження і навіть ескалації. Інтроверти не тільки частіше отримують знущання, ніж екстраверти, вони рідше повідомляють про це або просять про допомогу.

Це було правдою в моїх обставинах. Моя реакція на знущання була дуже розміреною. Я ніколи не втрачав спокій, що, здавалося, спонукало мого хулігана робити більше. Я занадто довго чекав, щоб повідомити про її порушення, і применшив, наскільки це насправді було жорстоким.

5. Вони молодші або старші

Згідно з дослідженням CareerBuilder.com, молодші та старші співробітники частіше отримують цільові показники. Двадцять дев'ять відсотків з цих 24 років і молодших повідомили про знущання. Той самий відсоток отримали ті, хто старше 55 років. Експерти припускають, що обидві вікові групи є вразливими: молодші через недосвідченість, а старші через одержимість молоддю в суспільстві. І молодші, і старші працівники більше турбуються про те, щоб втратити роботу, не отримати підвищення, не отримати підвищення та не отримати гідні звіти про результати роботи.

Мені було майже 50 років, коли почалися мої знущання, і вік, безумовно, був фактором. Мій хуліган почав вимагати, щоб я виконував фізичні завдання, які раніше ніколи від мене не вимагали. Один із них передбачав перенесення з місця на місце 5-річної дитини з синдромом Дауна.

Стурбовані втратою роботи, старші та молодші працівники вразливіші до знущань.

Пекселі (змінено)

6. Вони фізично різні

Ті, хто виглядає інакше якимось помітним чином, часто стають мішенями. Їх фізичні відмінності можуть включати колір шкіри, колір волосся (руді - часті жертви), млявість, зайця і, звичайно, недостатня або надмірна вага. Оскільки вони хочуть відчувати себе вищими і контролюючими, хулігани обирають тих, кого вони сприймають як "менше", ніж стандартний ідеал краси.

Без сумніву, мій хуліган вибрав мене, бо я був товстий. Стрес від спілкування з нею змусив мене їсти, і я додав більше ваги. Я почувався менш довірливим і менш здібним. Потім мій розум почав зі мною трюки, і я задумався: Можливо, я заслуговую на таке лікування. Можливо, я не хороший учитель. Після того, як я дійшов до цього моменту, пройшло багато часу, перш ніж я повернувся до переконання, що я справді чудовий педагог і гідна людина.

7. Вони добрі люди

Жертви знущань повинні знаходити втіху, знаючи, що вони добрі люди, які стали цілями завдяки своїй доброті. Вони не зробили нічого поганого. Насправді вони зробили багато речей правильно, і тому хулігани заздрили їм.

Сьогодні чверть працівників зазнає знущань на робочому місці. Щоб допомогти їм, д-р Гері Намі та доктор Рут Намі написали квінтесенційну книгу на тему: " Залякуй себе на роботі: особисті стратегії для розпізнавання та припинення шкоди від переслідування". Я настійно рекомендую його всім, хто потребує практичної поради щодо припинення подібних зловживань. Я виявив, що це безцінний ресурс, коли розпочав нову роботу, і хотів уникнути того, щоб знову стати ціллю.

Коли ви стаєте жертвою, люди дають багато порад: ведіть журнал усіх знущань, поговоріть з відділом кадрів, зв’яжіться з юристом. Але часто найкращим рішенням є просто відійти від ситуації. Це я зробив і ні про що не шкодую. Як тільки я кинув роботу, стрес зник, кілограми зійшли, і весь мій погляд на життя покращився. Я хотів прокидатися вранці, починати день і мати щасливі часи. Лише коли я пішов, я повністю зрозумів, яку жертву на мене спричинив знущання - і фізично, і емоційно.

У цьому переконливому відео доктор Гері Намі описує чотири основні типи хуліганів на роботі.