Зміст:
- Організуйте свій дім, здоров’я та життя
- 1. Наш дім
- 2. Наш автомобіль
- Бардачок
- Стовбур
- Інший
- Поради щодо підтримання чистоти автомобіля
- 3. Наш віртуальний простір (соціальні медіа / онлайн-дослідження)
- 4. Наш офіс
- 5. Наш час
- 6. Наш календар
- 7. Наша вправа
- 8. Наш раціон
- 9. Наші фінанси
- 10. Наш гаманець
- 11. Наше подання додому
- Найнеорганізованіша частина вашого життя
Це мій холодильник після приготування їжі у вихідні для робочого тижня.
Організуйте свій дім, здоров’я та життя
Ось декілька корисних порад, яких я намагався дотримуватися, щоб підтримувати порядок у своєму житті. У всіх нас бувають випадки, коли ми виходимо з колії, але найголовніше - повернутися. Отже, якщо ви боретеся з будь-яким із цих питань, сподіваюся, ця стаття вам стане в нагоді.
Кожен аспект нашого життя потребує організації:
- Додому
- Автомобіль
- Віртуальний простір
- Офіс
- Час
- Календар
- Вправа
- Дієта
- Фінанси
- Гаманець
- Подання додому
1. Наш дім
- Викиньте, подаруйте або продайте все, чим ви не користувались за останні 12 місяців.
- Виділіть місце для доставки, пошти, пальто та гаманців.
- Вирішіть, що зберігати чи ні, і подрібніть що-небудь із особистими даними.
- Очищайте холодильник один раз на тиждень, щоб переконатися, що все в ньому не застаріло чи не закінчився термін дії.
- Прибирайте свій будинок раз на тиждень, зосереджуючись на іншій зоні для глибокого прибирання кожного разу.
- Очистіть свій будинок від верхнього поверху вниз, від стелі до підлоги.
- Розміщуйте предмети неподалік від використання на прилавках, висувних ящиках та шафах.
- Сфотографуйте вбрання з аксесуарами і тримайте ці фотографії в шафі. Це заощадить ваш час на збір справ уранці. Оновлюйте свої фотографії раз на місяць.
Я багато подорожую завдяки роботі, і дуже важливо, щоб моя машина була у найкращому стані та оснащена найнеобхіднішим, що перелічено в цій статті.
2. Наш автомобіль
Це необхідні предмети, де їх потрібно розмістити в транспортному засобі.
Бардачок
- Довідник для автомобіля
- Страхова документація
- Реєстрація та список важливих номерів, таких як страховий агент
- Квитанції про технічне обслуговування
- Стільниковий телефон автомобільний зарядний пристрій
- Ліхтарик
- Вологі серветки
Стовбур
- Аптечка для швидкої та першої допомоги
- Ковдра взимку
- Скребок для льоду
Інший
- Парасолька: кишеня сидіння
- Вервиця та молитовник: консоль автомобіля
- Щітка для ворсу або роликова стрічка: бічна кишеня дверей
- Розширювана папка для файлів: розмістіть між двома передніми сидіннями та зберігайте її для паперів та документів під час подорожі
- Тримайте мішок, що обробляється, складеним у розширювану папку для файлів, щоб перевозити речі від машини до будинку чи офісу.
Поради щодо підтримання чистоти автомобіля
- Завжди порожнє сміття і забирайте все, що закінчили, до свого будинку чи офісу після останньої поїздки.
- Регулярно пилососьте машину і мийте раз на тиждень.
3. Наш віртуальний простір (соціальні медіа / онлайн-дослідження)
- Пріоритетно визначте свої цілі щодо перебування в Інтернеті та обов’язково включіть у свій щоденний список справ. Це може бути пошуки для роботи, підтримка друзів, ведення блогу тощо. Знайте, що ви хочете зробити, а потім встановіть параметри. В іншому випадку вас легко втягнуть у витрачання годин, а не хвилин.
- Те, що є суто соціальним, має на меті і організовує списки друзів у соціальних мережах, щоб ви зосереджувались на важливих стосунках.
- Якщо ведення блогу має регулярний час для такого, і обмеження за часом.
Мій офіс із предметами, якими я користуюся найбільше, в межах досяжності.
4. Наш офіс
- Створюйте та переглядайте список “Що робити” щодня.
- На кожній зустрічі є призначений голова, який створює порядок денний.
- Кожен також повинен мати мету для зустрічі та встановлений обмеження часу.
- Кафедра використовує Outlook або інше програмне забезпечення, щоб запросити учасників, а потім відправити тих, хто бере участь у порядку денному, і дозволити коротке вікно, щоб отримати свою інформацію про них.
- Тримайте речі на столі неподалік від використання.
- Організуйте шнури.
- Помістіть файли в шухляду або шафу, щоб не змусити вас відходити від столу, щоб дістатися до них, якщо вони регулярно використовуються. Їх можна розташувати подалі, якщо рідше використовувати.
- Зберігайте ті предмети або файли, які ви не переглядали більше 2 років.
- Телефонні дзвінки - організовуйте дзвінки постачальникам, виборцям, зацікавленим сторонам та персоналу. Укажіть постачальникам певний час доби, коли ви будете приймати їх дзвінки та все, що не натискає, також вкажіть персонал певний час доби.
- Перевіряйте електронну пошту лише 6 разів на день. Ви можете витратити цілий день, іноді просто відповідаючи на електронну пошту.
- Розставляйте пріоритети для завдань і працюйте від найактуальніших до найменших.
- Сплануйте щорічний календар, працюючи вперед від основних подій, щоб організувати ключові завдання для кожного, які також повинні бути в календарі. Перенесіть щорічні події у грудні кожного року.
- Переглядайте календар на зустрічі персоналу з вашим відділом або після цього щотижня, щоб отримувати оновлення / зміни тощо.
- Організуйте свій офіс для оптимальної ефективності та створіть середовище, яке допоможе вам зосередитися.
- Делегуйте все, що не вимагає вашого судження.
- По можливості диктуйте літери, перебуваючи в машині. Складіть список кореспонденції для списку справ і тримайте його при поїздці. Введення власних букв - що зараз є тенденцією, це вакуум часу. Пальці на клавішах комп’ютера менш ефективні, ніж диктування, якщо у вас є хтось інший (помічник), який може це ввести.
- В кінці дня мати стіл, щоб розпочати наступного дня.
5. Наш час
- Складіть списки та встановіть обмеження часу для завдань.
- Аналіз часу дозволяє побачити, на що ви витрачаєте найбільше часу. Протягом двох тижнів записуйте, над чим працюєте, з кроком у півгодини. Проаналізуйте результати та визначте, чи є деякі речі, які ви робите, і які потрібно впорядкувати або усунути.
6. Наш календар
- Зберігайте щоденний календар на смартфоні або друкованому вигляді та тримайте його при собі. Це той, що вміщує все.
- Тримайте календар на дому на стіні та заохочуйте членів сім'ї мати свій власний календар.
- Це допоможе дітям засвоїти навички організації.
- Ведіть настінний календар і на роботі.
- Є річний календар в офісі.
Я закінчив 6 половин та 1 повний марафон. Кожен з них мав власний організований план тренувань на 12-18 тижнів.
7. Наша вправа
- Встановіть певний час доби і дотримуйтесь його, не дозволяйте нічому вторгнутися в цей час, навіть якщо подорожуєте. Ви завжди можете гуляти, якщо нічого іншого.
- Зберігайте тренажери у певному місці, щоб не витрачати час на пошук того чи іншого.
- Якщо ви хочете приєднатися до тренажерного залу, знайдіть найближчий до дому (мої переваги, оскільки мій час вранці).
Я замовив ці круті підноси для обіду, які можуть переходити від холодильника до мікрохвильовки. Вони чудово підходять для обіду. Зробіть все на вихідних.
Салат в банку! Залишається свіжим принаймні 1 тиждень. #SlaladSpinner
8. Наш раціон
- Виправляйте їжу на тиждень у вихідні дні (особливо якщо ви працюєте) і нагрівайтеся протягом тижня. (3 основні страви, 2 сторони). Домашня їжа є кориснішою і, як правило, кращою для вас.
- Придбайте блешню для салату і складіть салат на вихідних. Спінер використовує відцентрову силу, щоб видалити всю воду з салату. створювати індивідуальні салати в баночках-мулярах. Заправка та наймокріші предмети (помідори, огірки) знизу до найсухіших (салат) зверху.
- Приймайте вітаміни з добавками щоранку зі сніданком. Тримайте органайзер для таблеток повним і в певному місці на кухні.
- Сплануйте меню на основі ваших дієтичних потреб раз на тиждень, а потім створіть список продуктів.
- Зберігайте стандартний список і просто перевіряйте, що вам потрібно.
- Якщо ви подорожуєте, візьміть такі важливі предмети в кулер, як йогурт, тост Мельба, тунець, заправка, якщо намагаєтесь дотримуватися обмежувальної дієти. Також отримайте номер у готелі з міні-холодильником та мікрохвильовою піччю, якщо це можливо. Я робив це протягом періоду, коли я сидів на дієті. Я брав власні речі для закусок та необхідних речей, щоб додати їх до салатів. Крім того, переконайтеся, що у мене постійно була вода.
- Засинайте 7 - 8 годин і намагайтеся лягати спати щовечора в один і той же час. Мелатонін щодня може допомогти.
- Напередодні ввечері приготуйте обід на наступний день, який ви хочете взяти на роботу.
- Вранці знайдіть місце, де можна покласти обід, телефон, гаманець тощо, яке потрібно вийти з вас за двері. Покладіть це в місце запуску після того, як ви поснідали і вирушили на вправи.
Вони чудово роблять і заморожують запіканки. Ось сайт, на якому є ця та інші здорові ідеї… https: //www.bodybuilding.com/fun/your-healthy-grocery-list-and-recipe-guide.html
9. Наші фінанси
- Є одне місце, де купюри розміщуються, коли вони надходять поштою, або ще краще, з повторюваними купюрами - переходьте без паперу.
- Визначте, хто вдома відповідає за управління рахунками (хоча всі допомагають).
- Зберігайте список поточних регулярних рахунків / платежів / термінів сплати в замковій коробці з неоплаченими рахунками та на комп’ютері. Оновлюйте інформацію про суми платежів.
- Встановіть певний час (і) протягом місяця, коли вони виплачуються.
- Встановіть для автоматичного значення, що дозволяє таке.
- Майте підготовлений бюджет і за необхідності зустрічайтеся з сім’єю.
- Складіть довгостроковий, короткостроковий план та „План катастрофи”.
- Сейф для важливих паперів / предметів з одним ключем для тих, хто відповідає за такі випадки, якщо з вами щось трапиться.
- Кожного нового року оновлюйте лист до відповідальних осіб, викладаючи необхідні пункти / предмети / рахунки / спеціальні прохання / проблеми та замінюйте попередній лист, який зараз знаходиться у полі.
10. Наш гаманець
- Він повинен важити не більше 3 фунтів верхівки.
- Невеликий органайзер-гармошка для квитанцій.
- Ключі (автомобіль, будинок тощо), але не ключі, якими ви регулярно не користуєтесь).
- Тканини.
- Ліки - якщо доводиться приймати в надзвичайних ситуаціях, особливо. Я отримую мігрень, тому завжди маю в наявності ці ліки.
- Pocketbook - майте лише 1 або 2 основні кредитні картки, використовуйте оплату Apple або подібну (яка зберігається на вашому телефоні) та готівку. (часто очищайте монети. Це додає ваги). Картки з ксерокопією, що знаходяться в кишені, і зберігають копію на домашньому комп’ютері на випадок викрадення або втрати.
- Кишенькова парасолька.
- Помада
- Телефон
- Якщо він не вміщується в кишені, то покладіть його в інший невеликий органайзер. Не залишайте нічого вільного.
Я організувала свої рецепти в кулінарну книгу і подарувала родині одного Різдва. Так зручно дотягнутися до цієї книги, а не шукати старі рецепти за допомогою шухляд та файлів.
11. Наше подання додому
- Файли дій - документи, які якимось чином потребують відповіді від вас. Деякі категорії, за якими їх можна розділити, - це читання, подання або відповідь. Це файли, які залишаються там, де вони легко доступні або на комп’ютері у файлі Побутові.
- Довідкові файли
- Фінансові файли
- Банківські рахунки - перевірка, заощадження, грошовий ринок
- Рахунки на кредитних картках - створіть окрему папку для кожного
- Інформація про іпотеку
- Позики - включають будь-які другі іпотечні кредити або позики під заставу власності, або позики на авто
- Інвестиційні або брокерські рахунки - зберігайте окремий для кожного з них
- Бюджет або фінансове планування
- Страхування
- Власники будинків або страхування майна в оренду
- Авто - зберігайте окремий файл для кожного автомобіля
- Інші транспортні засоби - такі як кемпери, катери, мотоцикли, квадроцикли
- Життя
- Здоров'я
- Власність
- Квитанції на благоустрій будинку - будь-які великі інвестиції, такі як нові дахи, водонагрівач, сайдинг, наприклад, які мають гарантії, повинні мати квитанції, щоб отримати гроші, якщо подано претензію.
- Меблі
- Побутова техніка - плита, холодильник, морозильна камера, пральна машина та сушарка, посудомийна машина, мікрохвильова піч
- Офісні предмети - комп'ютер та супутні товари, факс, копір, телефон.
- Працевлаштування
- Резюме - зберігайте при необхідності копії
- Інформація про пакет виплат працівникам -
- Квитанції про оплату та інша документація
- Сертифікати
- Народження
- Смерть
- Шлюб
- Маєток, довіреність, копія заповіту тощо (також зберігати у сейфі).
- Домашнє господарство
- Електрична
- Вода / Каналізація
- Сміття / Переробка
- Кабельний
- Комп'ютерна служба
- Телефон
- Мобільний телефон
- Безпека
- Медична інформація
- Форми страхування
- Медична історія
- Стоматологічна
- Імена та місцезнаходження лікаря / стоматолога / напрямки
- Податкові записи
- Зберігайте файл усіх податкових надходжень, необхідних для подання податку на прибуток за рік. Деякі підкатегорії:
- Заробіток заробітку
- Медичні витрати з кишені
- Витрати на догляд за дітьми - дитячий садок, дошкільний навчальний заклад, догляд після школи
- Благодійні пожертви
- Звіти про відсотки та дивіденди
- Заяви про іпотечні проценти
Організація знижує рівень стресу і все працює нормально. Я робив найкращі дієти та біг, коли був організований у всіх інших аспектах свого життя. Ми всі з часом виходимо з синхронізації з тим чи іншим - або з усім. Зіткнувшись з тими часами, дайте собі 2 тижні, щоб переорганізуватися / перегрупуватися. Тоді починайте спочатку.
Основи сімейних канікул або будь-яких подорожей: маршрут, карта Google ключових місць, інформація про надзвичайні ситуації та номери для кожної людини в групі.
Найнеорганізованіша частина вашого життя
© 2012 Енн Кармайкл