Визначте свої цілі, щоб досягти успіху в 2021 році!

Утішіть своє життя головоломкою для відстеження цілей

Знайдіть зображення своєї мети. На звороті намалюйте пазл і виріжте шматочки головоломки. Використовуйте аркуш паперу як шаблон для складання головоломки та встановлення значення / етапу для кожного фрагмента.

Постановка цілей - це шматок пирога, але їх досягнення - це зовсім інша кулька! На щастя, існує низка способів не лише успішно досягти своїх цілей, а й розважитися на цьому шляху!

Робота над чимось може бути справді напруженою. Якщо ви схожі на мене і чините на себе неймовірний тиск, ваші цілі можуть почати здаватися такими, ніби вони недосяжні. Справді, якщо ви поклали занадто багато тиску на себе, це може завдати шкоди вам, і, в свою чергу, це може дійсно зробити ваші цілі недосяжні!

Відстеження цілей може бути фантастичним способом отримати задоволення, працюючи над чимось більшим. Це особливо корисно, якщо у вас є мета, яку можна легко розділити на менші сегменти. Ось кілька ідей для діаграм прогресу (чудово підходить для відстеження ваших цілей!)

Використання головоломки для відстеження ваших цілей

Головоломка може бути ідеальним способом відстеження вашого прогресу. Це дуже універсальний спосіб відстеження мети, оскільки його можна використовувати для економії грошей на щось, що ви хочете, погашення боргу за кредитною карткою та навіть якщо ви намагаєтеся схуднути.

Щоб скласти головоломку для відстеження цілей:

Знайдіть велику фотографію своєї мети, щоб ви могли наочно уявити, що хочете.
На звороті зображення намалюйте шматочки головоломки.
Виріжте кожен шматочок і порахуйте їх.
Поділіть свою мету на кількість частин головоломки. Наприклад, якщо ви намагаєтеся скинути 20 фунтів, розділіть число 20 на кількість частин головоломки. Якщо у вас є 10 частин головоломки, кожна частина буде коштувати 2 фунти.
Кожного разу, коли ви виконуєте сегмент своєї мети (наприклад, схуднення на 2 фунти), ви можете додати одну частину до головоломки.
Коли картина завершена, ви досягли своєї мети!

Це чудовий спосіб не тільки нагадати собі про свою мету, але й насправді мати можливість візуалізувати свій прогрес.

Таблиці наклейок ВИДИВНІ

Діаграма наклейок із цілей Джо

Відстеження цілей за допомогою таблиці наклейок

Діаграми наклейок - це цікавий спосіб відстежувати цілі, які стосуються більше щоденної діяльності. Вони ідеально підходять для цілей, які насправді не можна розділити на сегменти. Як позитивну, так і негативну діяльність можна відстежувати за допомогою таблиці наклейок.

Створіть таблицю наклейок, перераховуючи позитивні щоденні справи, такі як чищення зубів, фізичні вправи, з’їдання яблука та перелік негативних видів діяльності (поведінки, від якої ви хочете позбутися), наприклад, пиття попиту або придбання чогось, що вам насправді не потрібно. Кожен раз, коли ви виконуєте ці дії, розміщуйте наклейку на своїй таблиці.

Joe's Goals - це онлайн-таблиця наклейок, яку ви можете використовувати для позначення своїх досягнень (і негативних дій) під час їх завершення.

Термометр для збору коштів

Інтернет-термометри для збору коштів

Термометр для збору коштів дуже схожий на ідею головоломки, але має одну невелику відмінність: ви повинні відповідати певному «сегменту», щоб мати можливість додати частинку до головоломки. За допомогою термометра для збору коштів ви можете додавати до термометра більше кожного разу, коли досягнете будь-якої частини своєї мети.

Ця ідея корисна не лише для цілей, пов’язаних з грошима, але вона також може бути використана для цілей зниження ваги, використовуючи фунти або унції замість доларів.

Можливо, ви бачили їх намальовані на дошці плакатів, але, на щастя, ви можете скористатися онлайн-термометром для збору коштів, який ви можете сховати в неопублікованому дописі в блозі, якщо хочете зберегти свою мету приватною.

Що приємно в онлайн-термометрі, так це те, що код термометра додає для вас весь колір, тому немає жодних здогадок щодо того, скільки кольору ви повинні додати стосовно того, яку частину мети ви виконали. Крім того, на ваших руках немає червоного маркера!

Якщо трохи відступити, ви можете зробити швидке редагування, щоб відобразити це.

Складання графіків заборгованості з часом може бути мотивацією для відплати!

Гістограма для відстеження боргу

Фантастичний світ графіків

Графіки можуть нагадувати вам про те, що ви засинаєте в геометрії, але вони насправді можуть бути цікавими, коли ви використовуєте їх, щоб відстежувати витрати, економію чи виплату чогось!

Стовпчасті та лінійні графіки - найкращий тип графіків для відстеження фінансових цілей, особливо коли ви відстежуєте довгострокову мету, наприклад, виплату кредитних карток або позику на автомобіль! Існує величезна різноманітність інструментів, які можна використовувати для створення графіків на комп’ютері від Excel та Open Office Calc (безкоштовно та чудово) до веб-сайтів із безкоштовними програмами для графіки (Національний центр освіти та статистики має кілька безкоштовних, зручних для дітей графіків -виготовлення інструментів)

Мої цілі на 43Things. Як ви думаєте, чи зможу я досягти цих цілей цього року?

Відкритий доступ: Поділіться своїми цілями з іншими

Ніщо не веселіше, ніж ділитися своїми цілями з іншими! Поділитися своїми цілями з іншими - це чудовий спосіб бути мотивованим, а також мати трохи більшу відповідальність, ніж якщо ви вирішите це самостійно. Ось декілька чудових способів залучитись до інших:

Поділіться своїми цілями у своєму особистому блозі. (Ви навіть можете розмістити там свій термометр!)
Беріть участь у форумі, де інші працюють над досягненням мети.
Приєднуйтесь до спільноти постановки цілей, наприклад, де члени перелічують та діляться своїми цілями між собою.
Опублікуйте свої цілі у Facebook та повідомте своїх друзів. Ніхто насправді не вміє підбадьорити вас, як ваші друзі та сім'я!

Пам’ятайте, встановлюючи мету, переконатися, що це те, чого ви насправді можете досягти. Постановка неможливо складної мети - це чудовий спосіб змусити вас здатися. Розбийте свою мету на менші, більш досяжні сегменти і пам’ятайте, щоб із нею веселитися!