Приховані небезпеки роботи в офісі

Дивно, але робота в офісі має деякі приховані небезпеки, про які ви повинні знати.

Дамір Копежанов

Велика частина американських робітників сьогодні працює в офісі. Офіс - чудове місце, де люди можуть об’єднатися, щоб співпрацювати та виконувати багато речей. Однак будь-яке офісне середовище має ряд прихованих небезпек, на які працівники повинні звертати увагу. Іронія полягає в тому, що офісна робота сприймається так, що вона безпечна, зручна та легка. Для когось, хто ніколи не працював в офісі, це стереотип їхніх білокомірних друзів.

Працівники, які беруть участь у фізичній праці, працюють на заводах або працюють на відкритому повітрі, часто мають небезпечні роботи. Хоча для цих професій існують справжні та визнані небезпеки, людям, які працюють в офісах, є про що турбуватися. У цій статті я досліджую кілька небезпек, як справжніх, так і сатиричних за характером, які можуть виникнути під час роботи в офісі.

Приховані офісні небезпеки, висвітлені в цій статті

Небезпечний офісний стілець
Клавіатура комп'ютера
Екрани комп'ютерів
Кімната відпочинку
Люди (деякі з них)
Кабінка
Система електронної пошти
Купи купи паперу
ІТ відділ

Це лише одна з багатьох небезпек в офісі.

1. Небезпечний офісний стілець

Більшість людей мало усвідомлюють, що сумнозвісний і всюдисущий офісний стілець насправді є знаряддям болю і хвороб. Офісне крісло часто є джерелом постійних болів у спині та поганої постави у офісного працівника. Це може спричинити дисбаланс м’язів, що призведе до неприродно зігнутих плечей, округлої спини та кривошиї. Здається, я десь читав, що Горбатий Нотр-Дам насправді примусово працював в офісі.

Цей офісний стілець бачив свою неабияку частку використання.

На додаток до цих фізичних захворювань, цей, здавалося б, нешкідливий пристрій є одним із основних факторів, що сприяють епідемії ожиріння. Насправді, робота в офісі - одна з найбільш сидячих професій навколо, можливо, водіїв вантажівок та професійних тестувальників стільців. Коли ви сидите цілий день, ви спалюєте значно менше калорій. Офісний стілець просто не корисний для вашого здоров’я.

Якщо це недостатньо погано, навіть найзручніші та найзатишніші офісні стільці також можуть вплинути на внутрішні органи вашого тіла та їх функціональність. Сидячи на стільці, як правило, обмежує кровотік через тіло, особливо через стегна та ноги. Крім того, ефективність дихання знижується, оскільки скорочується діафрагма. З усіх небезпек офісу, привітний офісний стілець повинен бути однією з найнебезпечніших речей навколо. Якщо ви працюєте в офісі або думаєте про роботу в одному, стежте за смертоносним офісним кріслом.

2. Клавіатура комп’ютера

Працюючи в офісі, ви, мабуть, будете багато користуватися клавіатурою комп’ютера. На додаток до дратівливого удару десятків працівників, що стукають по клавіатурах, багаторазове використання цього пристрою може призвести до захворювання, відомого як синдром зап'ястного тунелю (CTS). Ця травма на робочому місці спричинена введенням забагато електронних листів, написанням забагато звітів та введенням великої кількості даних у електронні таблиці та бази даних. Симптоми синдрому зап’ястного тунелю включають оніміння, біль або відчуття гострого поколювання в руках. Існують ергономічні клавіатури, які можуть зменшити навантаження на ваші руки і затримати наступ CTS, однак у більшості офісів, в яких я працював, їх немає.

Від того, що я дивлюся на зображення екрана комп’ютера на екрані мого комп’ютера, мені боляче очі.

3. Екрани комп’ютера

Екран комп’ютера - це класний та корисний пристрій, який допоможе вам виконати багато роботи. Сюди входять такі речі, як показ 100-х листів, які ви ніколи не прочитаєте, показ анімованих 3D-моделювань абстрактного мистецтва та відтворення музичних відео, коли ваш начальник не дивиться.

Однак, як би класно не було екранів комп’ютерів (особливо подвійних або потрійних OLED-екранів 4K), вони просто не дуже гарні для ваших очей. По-перше, яскраве світло з екрану, як правило, розширює ваші зіниці, що може ускладнити пристосування до природного освітлення. Показано, що яскраві екрани навіть впливають на режим сну задовго до того, як ви потрапили на сіно. Далі, повторювані рухи очей, такі як те, що потрібно для читання вмісту на екрані протягом усього дня, можуть суттєво сприяти перенапруженню очей і втоми очей. Поєднуючи це з такими речами, як відблиски, мерехтіння екрана та кольори з високою контрастністю, екран комп'ютера може призвести до стану, який називається синдромом комп'ютерного зору або CVS. CVS - це реальний стан, який впливає на очі подібно до того, як синдром зап’ястного каналу впливає на кисті та зап’ястя. Нене вірите мені? Після прочитання цієї статті WebMD я майже впевнений, що мені потрібно звернутися до лікаря, оскільки я знаю, що маю CVS.

4. Кімната відпочинку

Майже в кожному офісі є кімната для перерв, куди співробітники можуть піти, щоб трохи насолодитися від робочого столу. Перебуваючи в залі для перерв, працівники можуть взяти склянку води, взяти чашку кави або вкрасти чужий обід з холодильника. У багатьох кімнатах для відпочинку також є торгові автомати, які викрадають ваші гроші, спокушаючи вас нездоровими цукерками та чіпсами.

Остерігайтеся холодильника!

Приміщення для перерв чудово підходять для багатьох речей, однак те, що більшість офісних працівників не скажуть вам, це те, що приміщення для перерв насправді може бути досить небезпечним місцем. Перш за все, будучи місцем для збору, ви ризикуєте піддатися негативним офісним пліткам та марнотратній чаті кулера з водою. Крім того, кімната відпочинку також є місцем, де часто обмінюються мікробами та мікробами. Переслідуючи постійним потоком немитих рук, завжди добре припустити, що все, що знаходиться в кімнаті для перерв, таїть в собі вбивчу хворобу.

Зали для перепочинку славляться своїми кавовими машинами, охолоджувачами води та льодовиками. Якщо вони часто не підтримуються належним чином, ці, здавалося б, нешкідливі пристрої насправді можуть утримувати цвіль і мікроби. Хто відповідає за прибирання цих засобів у вашому офісі? Коли ви востаннє бачили, як хтось чистив охолоджувач води чи мив каструлю? Може, двірники роблять це вночі? Ти справді знаєш? Чи можете ви комусь довіряти? Це одна з причин, чому я зберігаю секретні прилади у своєму кабінеті для особистого користування.

Не забуваймо також і про знаменитий холодильник для відпочинку. Кожен користується холодильником для зберігання обіду, проте ніхто не претендуватиме на право власності на 4-місячний залишок сирного пирога, який непомітно бродить на нижній полиці. Якщо у вас немає когось, хто відповідає за прибирання холодильника щотижня, у вас в основному є один гігантський науковий експеримент, який росте в кімнаті перерв. Я впевнений, що бос просто чекає, поки прийде Комітет Нобелівської премії і побачить творіння працівника. О, і я вже згадував, що люди часто вкрадуть твій обід? Ого, це викликає у мене бажання кинути офісну роботу.

Якісь страшні люди працюють в офісах!

5. Люди (деякі з них)

Всім відомо, що в офісі повно людей. Загалом люди за своєю природою не обов’язково погані чи небезпечні. Лише деякі люди. Зокрема, у кожному офісі є одна людина, яка відома як "Плітки". Ця людина любить поширювати чутки і не може перестати говорити про всіх інших за спиною. Очевидно, цій людині не можна довіряти.

Плітки, як правило, мають негативний характер, як правило, знижують моральний дух працівників, особливо для тих, про кого йдеться. Це ускладнює вашу роботу і може швидко скасувати будь-які великі подвиги лідерства, які ви подаєте до столу. Участь у плітках або навіть їхнє прослуховування може вплинути на ваш настрій і швидко додати стрес у ваше життя та посилити негативне сприйняття оточуючих вас людей. Плітки формують недовіру. Я закликаю вас бути більшою людиною і уникати пліток будь-якою ціною!

Іншим типом офісного працівника, якого потрібно уникати, є хтось, відомий як "Чат"

Чат - це людина, яка любить розмовляти, але це не обов’язково плітки в офісі. Чат любить говорити про все і про все, настільки, що, здається, ніколи не виконують жодної роботи. Коли Чат приходить до вашого офісу чи кабінки, ви, здається, теж не виконуєте жодної роботи. Ці люди цікаві, чарівні та мають магічну силу, завдяки якій ви можете спілкуватися довше, ніж ви думали. Якщо вас затягує розмова з The Chat, готуйтеся до пізньої ночі на роботі. Як результат, рівень стресу зростає, і ви можете знайти свого начальника злим на вас, витрачаючи час і нічого не роблячи.

Плітки в офісі та офісний чат іноді можуть бути однією людиною. У будь-якому випадку ці люди часто можуть визначати офісну політику. Офісна політика може заважати вам ефективно і вчасно виконувати свою роботу, що додає вашому стресу та розчаруванню. У кожному офісному середовищі є політика та культура. Небезпека полягає у тому, щоб дозволити собі всмоктатися в негатив і дозволити собі витратити занадто багато часу на боротьбу з ним.

Подивіться на цих щасливих співробітників, які насолоджуються своїм часом, працюючи в кабінах.

6. Кабіна

Багато офіцерів по-справжньому люблять працювати день у день у своїй крихітній 6х6х8 футовій, відчуваній підкладці, кабінці. Кубік, хоча і менший за більшість тюремних камер, став фактичним місцем розташування офісних працівників для роботи. Для людей з клаустрофобією кабінка може бути дуже гнітючим і небезпечним місцем. Для всіх інших робітників кабіни пропонують мало конфіденційності та розміщують вас у безпосередній близькості від інших робітників. Це означає, що ви можете насолоджуватися постійним перебуванням поруч зі своїми колегами. Отже, коли ваш колега захворів і, здається, не може контролювати чхання чи кашель, ви можете поспішати на допомогу менше ніж за секунду. І коли Дженіс із фінансів починає їсти залишки риби в мікрохвильовій печі або починає жувати обпалений попкорн у сусідньому кубіку, ви можете разом радіти, коли аромат перетне ваші ніздрі.

7. Система електронної пошти

Для організації та офісного працівника система електронної пошти подібна до їхньої життєвої крові. Все обертається навколо електронних листів. Якщо ви працюєте в офісі, ви, мабуть, виявили, що витрачаєте години на перевірку та відповідь на електронні листи. Перевірка електронної пошти може навіть стати примусом, який додає стресу вашому життю і негативно впливає на баланс між роботою та життям, який ви так стараєтесь зберегти. Тривога з приводу перевірки електронної пошти та реагування на них може спричинити багато недуг, таких як гіпертонія, головний біль, а в деяких випадках і неконтрольована блювота, спричинена стресом. Я особисто знаю працівників, які отримують сотні листів на день. Я не знаю, як вони насправді виконують якусь роботу. За кожним із цих електронних листів стоїть хтось, хто чекає відповіді. Якщо подумати про те, щоб відповісти на всі ці електронні листи, мій синдром зап’ястного тунелю спалахне.

Фактичний стос паперу з мого столу близько 8 років тому.

CWanamaker

8. Купи купи паперу

Зважаючи на стільки електронної пошти, яку отримують офісні працівники, вони, як видається, мають нескінченні купи паперів, з якими потрібно мати справу. Ніхто не може зрозуміти, як позбутися паперів. Для офісного працівника те маленьке робоче місце у них часто стає зарезервованим для стосів паперу. Папір може бути у формі звітів, рахунків-фактур, квитанцій та таких речей, як дисциплінарні стягнення та нові правила, про які ще ніхто не знає. Насправді папір є досить небезпечним, особливо якщо врахувати, що щороку сотні офісних працівників скаржаться на болісні порізи паперу. Крім того, високі стоси паперу дуже важкі і нестійкі. Якщо ви пройдете повз нього і випадково обманете його, звалиться башта паперу може зруйнуватися, можливо зламавши ногу або розчавивши пальці ніг.

9. ІТ-відділ

І останнє, але не менш важливе: однією з найнебезпечніших речей будь-якого офісу є ІТ-відділ. Перш за все, ІТ-відділ нікому ні в чому не довіряє. Вони блокують комп’ютери і унеможливлюють виконання вашої роботи, якщо ви не підкупили їх або не побили в грі Unreal Tournament, яка таємно завантажується на сервер. Коли щось виходить з ладу, і вам потрібно зателефонувати до ІТ, вони звинувачують вас у спробі "зламати систему" або "завантажити вірус". Коли вони зрозуміли, що вам насправді просто потрібна допомога, перше, що вони вам кажуть, - це перезавантажити комп’ютер (якщо б ми тільки про це думали). Це, звичайно, якщо ви в першу чергу можете поговорити з ними по телефону.Зазвичай вони настільки зайняті дзвінками та кажуть іншим людям перезавантажити комп’ютер, що може зайняти години, щоб вони зреагували на вашу проблему.

Обслуговування клієнтів ІТ-відділу навіть не найгірше. Не забуваємо про ті примусові оновлення системи безпеки, які відбуваються без попередження, просто коли ви вводите останнє речення у 40-сторінковий звіт, який ви забули зберегти. Якби в офісі існував термін люті на дорозі, це було б причиною цього.

Крім того, давайте не будемо забувати, наскільки потужним є ІТ-відділ. За допомогою реєстратора ключів або віддаленого переглядача вони можуть легко бачити все, що ви робите за своїм комп’ютером. За допомогою кількох натискань клавіш вони можуть видалити всю вашу роботу або навіть розмістити підозрілі файли на вашій робочій станції.

Я не кажу, що всі ІТ-відділи шкодять вашому здоров’ю. Вони просто отримують погану репутацію за погане обслуговування споживачів. Прошу вибачення, якщо я образив когось із працівників ІТ-відділу, це справді приємні люди, якщо ви з ними познайомитесь. Працівники ІТ-служб також справді розумні. Якщо вам доводиться працювати в офісі, одна з найкращих пропозицій - подружитися з одним із працівників ІТ-відділу і ніколи не злити їх. Принесіть їм пампушки і винесіть їх на обід, якщо у вас теж є. Вони допоможуть вам виконати свою роботу краще за всіх.