Життя модель позують поради

Дізнайтеся, як ефективно позувати будь-який час!

Фото автора garageband через Pixabay

Поради щодо позування моделі життя

Найкращі моделі - це ті, які можуть робити цікаві фігури своїм тілом і зберігати незмінну нерухомість. Не потрібно бути гімнасткою; художники шукають тонкі та цікаві позиції. Трохи поверніть голову, зробіть позу трохи асиметричною рухом руки, і ваш клас буде дуже задоволений.

Це складніше, ніж здається, і в холодній студії легко втягнути м’язи. Ось кілька порад, щоб уникнути дискомфорту.

Якщо вам потрібно позувати лише 60 секунд, ви можете викинути руки, стати на одну ногу або скрутити голову під неприродний кут. Довше цього, і ви почнете хитатися, і врешті-решт, це буде боляче.

Проблеми при довгій позі викликають не стільки болі, скільки шпильки та голки. Ваші ноги та руки можуть оніміти, якщо кровопостачання заважає здавлення або скручування, саме тому прості пози найкраще підходять для малюнків двадцять хвилин або більше.

Потренуйтеся в цих простих позах, і тоді, коли ваш викладач скаже: «Добре, це наступний протягом півгодини», ви не будете в муці на півдорозі!

Дуже зручно (до години)

• Природна поза стоячи, руки звисають збоку, можливо, частина спини або знизу підтримується стіною. Вага рівномірно на обох ногах. Голову можна плавно повертати вліво або вправо.
• Природна поза сидячи, руки спираються на коліна або схрещені на колінах. Ви можете досить сильно варіювати положення ніг. Голова плавно повернута вліво або вправо.
• Лежачи в цілком природному положенні, не зігнувши рук або ніг. Заснути в такому положенні дуже просто! Також лежачи на спині, зігнувши одне коліно, ступнею лежачи на підлозі.

Помірно комфортний (близько півгодини)

• Стоїть природно з вагою на обох ногах, але з вільно складеними попереду руками.
• Як і вище, але зі зчепленими за спиною руками (одна рука тримає лікоть або зап’ястя).
• Стоячи однією або обома руками на стегнах.
• Нещільно згорнувшись на боці на підлозі (переконайтеся, що ви не лежите на руках).
• Ноги і низ на підлозі, руки позаду вас на підлозі.
• Квартира на спині, коліна в повітрі, ноги на підлозі.
• Знизу на підлозі, ноги вільно схрещені, руки схрещені або руки на колінах.

Десятихвилинні пози

• Це пози, які починають відчувати дискомфорт приблизно через десять хвилин:
• Стоячи, схрестивши руки над головою (експериментуйте, щоб зрозуміти, наскільки вам це зручно).
• Притулившись до стіни з більшою частиною ваги на одній нозі.
• Присідання на четвереньках (через деякий час болить шия).
• Згорнувшись тугим м’ячем на підлозі.
• Пози балету
• Тримаючи палицю в обох руках (як спис!)
• Підтримуючи або тримаючи драпіровану тканину руками.

Дуже швидкі пози

Практично будь-яку позу можна утримати протягом декількох секунд. Вчителі мистецтв часто хочуть серію швидких поз, щоб учні могли «зігрітися» на початку заняття. Якщо ви танцюєте або займаєтеся спортом, це стане для вас природно. Якщо ні, тоді вправляйтеся у «метанні фігур» своїм тілом. Розведіть руки, скрутіть голову, станьте на одну ногу і робіть вигляд, що ви рок-бог, що грає на повітряній гітарі в морозильній рамі. Не панікуйте і не почувайтеся безглуздо, коли вперше це зробите, оскільки клас буде набагато більше зацікавлений у спробі вловити кут вашого ліктя, ніж про те, скільки ви гімнастка.

Порада

Не забувайте розминятися протягом п’яти хвилин, перш ніж позувати, особливо якщо ви працюєте в холодній студії.