Хтось смердить: парфуми, одеколон та інші запахи на робочому місці

Можливо, ви погіршуєте колег, клієнтів та друзів, якщо у складі «ви» є ароматизовані косметичні засоби, сильний запах тіла, сигаретний дим або інші сильні запахи.

Аллен Лі через Flickr, CC-BY-3.0

Ваш запах заходить у кімнату перед вами?

Гаразд, друже, це триває досить довго.

Ви обливаєте себе улюбленими парфумами або одеколоном. Ви додаєте дезодорант із зовсім іншим запахом, а потім використовуєте контрастний лосьйон для рук.
Ви їсте круті яйця та бутерброди з тунцем у своїй кабінці.
Ви тренуєтеся в обідній час, але пропускаєте душ. Або ви не вірите в дезодорант.

Якщо ви думаєте, що ніхто цього не помічає, у вас інша справа. Ви не ставитеся до «колекцій ароматів» до колег, клієнтів та друзів.

Друже, твої товариші по офісу страждають. Вони скаржаться, намагаються ігнорувати це або пропонують вам підказки, які, мабуть, занадто тонкі, щоб ви могли їх зрозуміти.

Але я даю тобі це прямо: ти смердиш. (Без образ, звичайно.)

Пепе Ле Пью… Це ти?

Запах цього скунса може тривати кілька тижнів, і, як відомо, його важко усунути. Як довго триває ваш запах? Майже кожен третій чоловік повідомляє, що його дратують запахи, які носять інші.

Брайан Гаррет через Flickr, CC-BY-SA 2.0

Сенсорне перевантаження: алергія на аромат і робоче місце

Перш ніж ви роздуєтесь і обуритесь, дозвольте пояснити. Недавнє дослідження показало, що 31% населення загалом дратується ароматизованими продуктами, які носять інші люди. А 19% відчувають негативні наслідки для здоров'я від освіжувачів повітря. ¹

Таким чином, намагаючись приємно пахнути, ви можете дратувати інших. Можливо, ви навіть хворієте ними.

Як колишній слідчий з питань управління персоналом двох компаній, що належать до списку Fortune 500, я розглянув кілька випадків, що стосуються цієї теми, що сприймає запах. Я виявив, що коли на робочому місці виникають конфлікти, пов’язані із запахом, зазвичай грає одна або кілька проблем:

відсутність обізнаності: правопорушник не пам’ятає, що їх запах є переважним, образливим або навіть шкідливим для інших
право: Часто з незручності вони відчувають, що мають право на власні особисті звички та
проблеми зі здоров'ям: Часом особиста гігієна є симптомом фізичного чи психічного захворювання.

Опитування читачів: Ви нюхаєте?

Ех, це ти все пахнеш фанк?

Дратівливі запахи в робочому середовищі можуть спровокувати астму, алергію та мігрень. Близько 37 мільйонів дорослих американців страждають на мігрень, часто змушуючи їх пропускати роботу.

Алексіс через Pixabay, CC-BY-SA 3.0

Подразники загального запаху, які можуть викликати гіперчутливість

Це загальні приклади запахів, які можуть викликати підвищену чутливість.

Особиста гігієна	Екологічний
парфуми або одеколон	освіжувачі повітря
дезодорант	палити перше і пасивне
лак для волосся	чистячі засоби
макіяж	свічки
пасивне паління	шкіра
лосьйони та засоби після гоління	продукти харчування
шампунь і мило	продукти прання
важкий запах тіла	клей або клей

Ви відчуваєте запах?

Розкажіть про свій досвід роботи з ароматами та запахами на робочому місці в розділі коментарів нижче.

Ароматизатори можуть спровокувати захворювання здоров’я

Запахи на робочому місці можуть спровокувати алергію та астму, мігрень та інші проблеми зі здоров’ям. Гірше того, симптоми здоров’я не завжди зникають, коли запах виходить за межі діапазону. ³

Ароматизатори ( такі як ті, що перераховані в таблиці або ) можуть спричинити такі симптоми

чхання, нежить і сльозотеча ²
запаморочення і запаморочення
нудота і блювота
втома
слабкість
розгубленість і труднощі з концентрацією уваги
задишка і хрипи
депресія і тривога
втрата апетиту і
подразнення шкіри. ⁴

Перш ніж відхиляти ці проблеми зі здоров'ям як тривіальні чи просто не ваші проблеми, розгляньте це: чутливість до ароматів може розглядатися як інвалідність згідно із Законом США про інваліди (ADA). Закон про американців з інвалідністю (ADA) захищає працівників, які мають інвалідність, дані про інвалідність або вважаються інвалідами.

Тому роботодавці, на яких поширюється дія ADA, зобов’язані серйозно сприймати скарги на чутливість до ароматів. Деякі роботодавці навіть запровадили політику без запаху як житло.

Це нова парфумерія?

Ароматизатори можуть створити різні проблеми зі здоров’ям, як доміно.

Крісті через Flickr CC-BY-SA 2.0

Упакувати обід? Їжа, яка змушує вас піти "P U"

Вам це може сподобатися, але ці смердючі продукти та напої можуть спричинити алергію, мігрень та інші проблеми зі здоров’ям у інших. Подумайте, як насолодитися ними поза офісом.

М'ясо	Овочі та сири	Інший
Риба	Деякі сири (лімбергер, пармезан)	Спалений попкорн
Хот-доги	Квашена капуста	Кава
Буріто	Приготована спаржа або брокколі	Часник, каррі
Варені яйця, яєчний салат	Сира цибуля	Вегеміт

Ніс знає: наше потужне нюх

Люди можуть виявити, за оцінками, 1 трильйон запахів, хоча в індивідуальних показниках існує велика різниця. ⁵ Багато запахів виявляються через нервові закінчення, які пов’язані з відчуттям болю та температури, а не з запахом.

Жінки мають більш різкий нюх, особливо в репродуктивні роки. При багаторазовому впливі речовини вони стають ще більш чутливими. ⁶ (Вони також частіше страждають на астму та алергію і майже втричі частіше страждають на мігрень.) ⁷

Ми покладаємось на наше нюх

впізнавати одне одного
інтерпретувати те, що ми дегустуємо
попередити нас про небезпеку ( наприклад , витоки газу, пожежа, псування їжі) та
згадуйте емоції та спогади ( наприклад , будинок вашої бабусі).

Наш нюх настільки вишуканий, що ми можемо розрізнити старість лише за запахом. ⁸ (Так, є "запах старої людини", і вчені вважають, що це результат розпаду жирних кислот у шкірі).

Дослідження також виявили, що ожиріння виявляється за ароматом, оскільки невелика кількість метану виділяється через подих людей із зайвою вагою. ⁹ (Винуватцем є кишкові мікроби.)

Широкий спектр медичних станів і речовин може вплинути на наше нюх і, таким чином, на те, як ми сприймаємо світ. У віці 65-80 років приблизно половина населення відчуває певні втрати нюху. ¹¹ Після 80 років частка зростає до трьох чвертей.

Втрата нюху є вагомою ознакою можливих неврологічних пошкоджень. Наприклад, 90% пацієнтів з Паркінсоном страждають від нюху. Втрата нюху також є ранньою ознакою хвороби Альцгеймера, і кількість уражень мозку у хворих на розсіяний склероз суттєво корелює із втратою запаху. Також виявлено, що носіння занадто великої кількості парфумів є ознакою депресії та дефіциту цинку.

Тому, якщо ви страждаєте від когось із офісу, хто носить занадто багато ароматів, враховуйте, що у них потенційно можуть бути медичні причини, через які вони надто сильно пахнуть. Це тим більше причина підходити до ситуації обережно і уникати поспішних висновків.

Це ти так пахнеш?

Вам може здатися, що ваш обід хот-догів з квашеною капустою та сирою цибулею смачний, а як щодо решти офісу? Аромати затримуються, знаєш.

Лежить через об’єктив через Wikimedia Commons, CC-BY-SA 2.0

Фактори, які можуть вплинути на ваше нюх

Тихо крокуйте у спілкуванні з офісним любителем ароматів. Можуть бути медичні причини, через які ваш колега носить занадто багато аромату. Наведений перелік не є всеохоплюючим.

Фактор
Захворювання, що вражають гормональну систему - діабет, синдром Кушинга, гіпотиреоз
Захворювання, що вражають нервову систему - хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз, мігрень, пухлини головного мозку, епілепсія, синдром Корсакова, шизофренія, хвороба Паркінсона
Наркотики - Депресанти та стимулятори, антибіотики та ліки від артеріального тиску
Інші хвороби та стани - астма, саркоїдоз, хронічний риніт, муковісцидоз, проказа, депресія, дефіцит цинку, синдром хронічної втоми, фіброміалгія, дефіцит тіаміну (вітаміну В1)
Вплив промислових хімічних речовин - кислот, забруднюючих речовин, важких металів, неорганічних та органічних сполук
Променева та хіміотерапія

Ви нюхаєте те, що я нюхаю?

Його обличчя все говорить.

Пан Себ через Flickr, CC-BY-SA 2.0

5 знаків, на яких ви носите занадто багато парфумів або одеколону

Ви любите свій фірмовий аромат, але чи подобаються інші люди? Парфуми та одеколон не повинні бути настільки сильними, щоб інші підозрювали, що ви в них купаєтесь.

Оскільки ви можете легко втратити чутливість до власного аромату, навчіться розпізнавати, коли ви носите занадто багато аромату. І якщо ви знаєте, що у вас є одна із зазначених вище захворювань, яка може вплинути на запах ( див. Таблицю ), вивчіть можливість того, що ви можете носити занадто багато одеколону чи духів.

Якщо ви отримуєте коментарі (навіть якщо вони задумані як компліменти), такі як " ти робиш, щоб у всій кімнаті пахло приємно " або " Я відчув запах, що ти був тут ", ти, мабуть, занадто одягнений. Хтось повинен бути на відстані витягнутої руки, перш ніж зауважити, як приємно ти пахнеш.
Якщо ви наносите парфуми безпосередньо на шкіру, а ділянка залишається вологою через кілька секунд, ви перестаралися. Або, якщо ви використовуєте більше двох спреїв, це, мабуть, трохи більше - особливо для робочого середовища.
Якщо більше ніж одна людина вам коли-небудь казала, що ви відчуваєте сильний запах, попросіть друга про відгук. Якщо серйозно, то маленький мазок вам підійде.
Якщо люди чхають, кашляють або скаржаться на мігрень навколо вас, або якщо вони уникають стояти поруч з вами, це великий підказка. Можливо, ваш запах нудить їх.
Зрештою, якщо ви все ще відчуваєте запах власного аромату, ви, мабуть, перестаралися. Рецептори запаху людини стають несприйнятливими до власного запаху.

Жартівливий салют "Містеру, який занадто носить одеколон"

Як поводитись із смердючим колегою

Якщо ви працівник, на якого негативно впливає запах колеги, ось пропоновані вказівки щодо подолання.

Подумайте про залучення HR або вашого менеджера, особливо якщо існує відома медична проблема.
Хоча можливо надіслати анонімне текстове повідомлення або анонімне електронне повідомлення, ви, швидше за все, отримаєте чудове співробітництво, якщо ситуація буде вирішена віч-на-віч.
Якщо ви вирішите вирішити конфлікт самостійно, розв’яжіть ситуацію зі своїм колегою приватно.
Будьте безпосередні в описі проблеми.
Це нормально визнати почуття незручності щодо ситуації. Зрозумійте, що ваш колега може почуватись збентежено і захищатися.
Точно знайте, про що ви просите ( наприклад , чи хочете ви, щоб колеги перестали носити всі ароматизовані вироби чи лише певну?)
Попросіть їхньої допомоги, а не вимагайте.
Уникайте суджень. Опишіть поведінку, а не ставлення та мотивацію. Цілком можливо, що ваш колега про це не знає. Недоречно припускати, що стан здоров'я може впливати на вибір їх запаху.
Ставтеся до свого ароматного колеги з такою ж повагою та ввічливістю, яку хочете від нього.
Подякуйте йому або їй за розуміння.

Приклад розмови:

Опитування читачів

Порада для протистояння товаришу по команді, що любить Кельн

Рішення для боротьби з хімічною чутливістю на роботі

Маючи справу з хімічною чутливістю на робочому місці, вам потрібно буде бути творчим, а також терплячим. Можливо, доведеться протестувати варіанти методом спроб і помилок.

Мережа розміщення робочих місць пропонує наступні можливі рішення для боротьби з хімічною чутливістю, окрім прийняття політики без запаху на роботі. (Мережа розміщення робочих місць є джерелом безкоштовних, конфіденційних та експертних порад щодо розміщення на робочому місці.)

Змініть розташування робочої станції. Відсуньте робочу зону подалі від подразника. Контакт із меншою кількістю людей повинен зменшити вплив вашого запаху.
Працюйте вдома кілька днів на тиждень. Дистанційна робота може зменшити загальну експозицію. Це також може полегшити тяжкість симптомів у той час, коли ви повинні бути фізично присутніми на робочому місці.
Налаштуйте свій графік роботи. Змініть свій робочий час, виходячи на роботу та залишаючи кілька годин раніше.
Використовуйте портативний вентилятор або очищувач повітря. Вболівальники можуть перенаправляти образливі запахи в інше місце. Якщо у вас є офіс, вам може допомогти очищувач повітря з хорошим газовим або вугільним фільтром.
Максимально взаємодійте зі смердючими колегами за допомогою телефону, електронної пошти або телеконференцій.

Будь "чутливим до аромату", ти будеш?

Уникайте поспішних висновків щодо причини надмірного запаху колеги. Опишіть поведінку, а не мотивацію чи ставлення.

Seoulful Adventures через Flickr, CC-BY-SA 2.0

Цитати про запах, запах та аромат

"Я не використовую дезодорант. Якщо ви п'єте достатньо води, вам не доведеться цього робити. Думаю, я без цього чудово пахну".

- Саймон Бейкер, австралійський актор і режисер

"Усі закохані, зраджені та ревниві однаково пахнуть".

- Сідоні-Габріель Колетт, французька прозаїк

"Я суджу людей про те, як вони пахнуть, а не як вони виглядають".

- Дженніфер Лопес, американська поп-діва

"Люди, які носять хутро, пахнуть мокрим собакою, якщо потрапляють під дощ. І виглядають товстими і грубими".

- Памела Андерсон, канадсько-американська актриса та модель

"Запах неймовірно важливий і чуттєвий. Він повідомляє, хто ти".

- Шон Комбс (П. Дідді), американський репер

"Я відчуваю запах поту. Я не люблю, як люди пахнуть усіма цими дивними речами. Я думаю, що дезодорант огидний".

- Руперт Еверетт, англійський актор і письменник

"Нюх досліджує; шкідливі речовини майже завжди мають неприємний запах".

- Жан Антельме Брілла-Саварін, французький політик і гастроном

"Запах - це відчуття на далекі відстані, спосіб розтягнути час і заздалегідь з’ясувати, що попереду".

- Лайал Уотсон, південноафриканський письменник і вчений

Примітки

¹ Caress, SM, & Steinemann, AC (2009, березень). Поширеність чутливості до ароматів серед американського населення . Отримано 27 березня 2014 р. З

² Bouchez, C. (2008, 11 січня). Ароматична алергія: сенсорний напад . Отримано 27 березня 2014 р. З

⁴ Канадський центр з охорони праці (2013, 28 січня). Політика без запаху на робочому місці: відповіді з питань охорони праці . Отримано 27 березня 2014 р. З

⁵ Вільямс, Південна Кароліна (2014, 20 березня). Людський ніс може виявити трильйон запахів . Отримано 28 березня 2014 року з

⁶ BBC News (2002, 4 лютого). Жінки носом попереду в тестах на запах . Отримано 28 березня 2014 р. З

⁷ Сембер, Б. (nd). HowStuffWorks "Чому у жінок більше мігрені, ніж у чоловіків?" . Отримано 28 березня 2014 року з

⁸ Honeycutt, D. (2013, 11 листопада). Наука підтверджує, що люди похилого віку справді відчувають запах . Отримано 28 березня 2014 р. За адресою

⁹ Парк, А. (2013, 27 березня). Чи можете ви відчути запах ожиріння? Отримано 27 березня 2014 р. З

Запитання та відповіді

Питання: Чи існує ліки від чутливості до ароматів? У мене алергічний риніт, і останнім часом парфуми в офісі та збори виходять мені з-під контролю. Всі лікарі, яких я відвідував до цього часу, давали мені ліки для пом’якшення проблеми, але фактичного лікування не було. Вони просять уникати спускового гачка. Чи є краще виправлення, як постійне рішення?

Відповідь: Якщо у вас алергія, в ароматі є деяка хімічна речовина, яка, мабуть, викликає її, і ви можете відповідно її налаштувати. Це може включати або не включати ліки для вас. Можливо, це більше рішення, яке включає одне з наступного: зміна дієти, медитації та дихання, коли ви зіткнулися з тригером, жуєте густу ароматизовану гумку або використовуєте смужки лістерину, використовуєте сольовий назальний спрей або горщик неті, вики елімінатор для втирання або запаху (доступний ряд різновидів) тощо. Вибачте, але я не знаю, як вилікувати.

Питання: Колега не носить дезодорант, і іноді він смердить, як гарячий суп з курячої локшини. Я хочу кляпом. Що я повинен зробити?

Відповідь: Для одних працівників це спітнілі пахви, а для інших - дихання. Яка складна ситуація!

У моїй статті "Хтось смердить: парфуми, одеколон та інші запахи на робочому місці" http://hub.me/agkQy під заголовком "Як поводитись із смердючим колегою" є кілька загальних порад, але це можуть бути менш застосовна до вашої ситуації, оскільки ви маєте більше справу з неприємним запахом тіла, а не з парфумами та алергією. Також можуть бути пов’язані питання культури, релігії, психічного здоров’я чи віку, тому слід ступати обережно.

Якщо у вас хороші стосунки з вашим колегою і ви почуваєтесь комфортно, підходьте до нього прямо, але з повагою та пояснюйте проблему якомога неосудливіше. Приклади: "Френк, коли спекотна погода, ваш дезодорант перестає працювати, і запах мене дуже відволікає. Чи не проти ви носити антиперспірант, щоб зменшити піт і запах тіла?" або "Сем, коли ти робиш вправи під час обіду і не приймаєш душ перед поверненням до офісу, спітнілий запах дуже відволікає решту дня. Ти не проти змитись перед тим, як повернутися на роботу, щоб я міг сконцентруватися на своїй роботі? "

Якщо це не розмова, яку вам комфортно вести, тоді негайно зверніться до свого менеджера. За це менеджерам платять так звані великі гроші. Скажіть йому або їй такі речі:

1) Запитайте, чи помітив менеджер запах. Опишіть, що смердить (пахви, дихання, стопи тощо) і наскільки це погано.

2) саме тоді, коли колега смердить і як довго це триває (щодня? Влітку? З того часу, як батько вашого колеги помер? Після обіду після вправ в обід?)

3) хто помітив запах тіла (колеги? Клієнти?)

4) який вплив зазнав (важко зосередитись на роботі, не можу запросити клієнтів, не збентежившись)

5) які рішення ви пробували і як це розроблено для вас, і

6) що ви хочете, щоб менеджер з цим зробив (запропонуйте рішення).

Це незручна ситуація, але хороший менеджер впорається з цим стримано та професійно, щоб ви могли зосередитися на своїй роботі. Слабкий менеджер не захоче брати участь. (Це його РОБОТА, щоб взяти участь.)