Що робити зі своїм часом, якщо доводиться самоізолюватись?

Поодинці

Піксабай

Вірус корони: дивні часи

Ми переживаємо дивні часи, чи не так. Кілька мізерних місяців тому такі фрази, як карантин, самоізоляція, соціальна дистанція та "накопичення рулонів туалету", рідко виникають у щоденних розмовах.

Але це найдивніші часи, коли вірус корони (Covid-19) пробивається по всьому світу, багато країн переходять у режим «блокування» і просять певні групи своїх громадян добровільно самоізолюватись, як у Великобританії (але, зауважте, це може легко змінитися до того, як я закінчу набирати цей абзац) або наказано їх урядами здійснити самокарантин (наприклад, Італія). Справді дивні дні.

На жаль, вам не потрібна кришталева куля, щоб знати, що ці заходи вплинуть на багатьох людей як фізично, так і психологічно. Все, на що ми можемо сподіватися, це те, що ми переходимо через іншу сторону сильніше і отримуємо уроки, отримані на цьому шляху.

Самоізоляція

У цій статті я збираюся обговорити деякі варіанти, які, сподіваємось, можуть полегшити потенційний стрес одного з нинішніх викликів у нашому житті - самоізоляції. Зверніть увагу, це лише мої особисті думки і не є жодною формою офіційної поради.

Перспектива ізолювати себе від друзів, сім'ї та колег по роботі є для багатьох людей страшною, включаючи мене самого. Як ми заповнюємо свій час, як зупиняємось стати самотніми, що станеться, якщо у нас закінчиться туалетний папір? Ці речі можуть сильно важити.

Однак перед тим, як ми занадто спустимося, пам’ятайте, що це не (давно передбачуваний) зомбі-апокаліпсис, і завжди можна переобразити використання газети в найменшій кімнаті.

«У 1665 році Ісаак Ньютон був змушений працювати вдома, коли Кембриджський університет був закритий через Бубонську чуму. Він використав час для розробки своїх новаторських теорій обчислення, оптики та гравітації, і це виявилося одним з найбільш продуктивних періодів його життя ".

Отже, до практичних завдань. Що ми можемо зробити, щоб зупинити себе від “шаленого божевілля” або від “лихоманки в салоні”, поки ми перебуваємо в самоізоляції. Звичайно, з нашим часом є щось краще зробити, ніж набори годинникових коробок і дивитися у вікно.

Робота вдома

Піксабай

Робота від дому

Якщо вас відправили додому з офісу і попросили працювати вдома, то, принаймні, ви рідше страждаєте від нудьги. Сподіваємось, постійний потік робочих листів від вашої компанії збереже саме цього «звіра»; на затоці (якщо у вас вже не було нудної роботи).

Спочатку робота вдома може здатися новинкою, але незабаром вона може стихнути, часто замінюючись почуттям самотності чи відсутності мотивації. Я знаю, бо я вже кілька десятиліть працюю вдома, вмикаю і вимикаю, і повірте, для цього потрібно трохи самодисципліни і підходить не всім.

То як ти можеш зробити це простіше? Ось мої поради, сподіваюся, вони допоможуть.

Гарні новини! Подумайте про це, небагато десятиліть тому у нас зараз не було варіантів спілкування, у нас не було Інтернету. Тому, працюючи вдома, не просто опускайте голову та спілкуйтесь по електронній пошті, телефонуйте зі своїми колегами по роботі, використовуйте Skype або WhatsApp для відеоконференцій - вам потрібна соціальна взаємодія людини, як і їм. Нехай технологія стане вашою віртуальною "кавовою станцією", де ви зможете поспілкуватися та навіть поплакати про боса (як звичайно). Не залишайтесь у своєму будинку "бульбашкою", докладіть зусиль для віртуальної взаємодії.

Розкошуйте, знищуйте та утилізуйте

Якщо вам не доводиться працювати вдома, але все-таки доводиться самоізолюватись, то це відкриває чудову можливість для «Великої весняної чистоти» - розпущення вашого будинку чудово підходить для тіла (фізичних вправ) та розуму (дає сенс) задоволення та ясності). Отже, пора впоратися з тим горищем, підвалом чи запасним приміщенням, яке ви обіцяли розібратись протягом останнього життя. Подрібніть усі двадцятирічні рахунки за газ, зіберіть сімнадцять кулінарних книг Джеймі Олівера на благодійність і почніть купу (потенційно цінних) дрібниць для eBay.

Уявіть, як це буде, коли «ту кімнату» відсортують, порожню та чисту.

Навчання грі на гітарі

Піксабай

Дізнайся щось нове

Маючи весь цей вільний час на нас, не відволікаючи уваги театрів, кінотеатрів, барів, ресторанів тощо, ми отримуємо чудову можливість дізнатися щось нове, можливо, те, що ми хотіли робити все своє життя, але ніколи, здавалося, не мали часу. Зараз такий час.

Завжди хотів навчитися гітарі? Ви навіть купили рік тому (і ви щойно знайшли його у вільній кімнаті, яку щойно впорядкували) - зараз саме час побалувати свого внутрішнього Джімі Хендрікса. Підготуйте пальці до болю.

Коли нам нарешті дозволяють вийти з дому, і справді нашій власній країні (у відпустці), чи не було б приємно мати можливість спілкуватися з місцевими жителями Риму (чи деінде) їхньою рідною мовою (це може зайняти деякий час до тоді, щоб ми могли майже вільно говорити!). Викопайте цей курс мови на компакт-дисках або перейдіть до Інтернету та Google: Інтернет-уроки італійської / французької / німецької (які завгодно) - і готові.

З Інтернетом можливості дізнатися щось нове безмежні, а з додатковим часом - здійсненні. Існує безліч (часто безкоштовних) курсів, які навчать вас нових навичок, якими ви зможете користуватися у своєму повсякденному житті, або насправді піднімуть вас по кар’єрних сходах від таких постачальників, як Udemy та Skillshare, щоб назвати пару.

"Я знаю, коли виходити, Знай, коли залишитися, Завершіть справи… "

Сучасна любов - Девід Боуї

Розслабтеся та розслабтеся

Наш світ за останні десятиліття стає дедалі несамовитішим і стресовішим. Нас постійно бомбардують цілодобовою інформацією, яка часто повторюється, нерідко пригнічує і втручається в якусь компанію чи іншу компанію, яка намагається продати нам не потрібні нам речі. Зараз час, зараз є можливість повернути собі контроль - вимкніть телевізор, вимкніть наш телефон, вимкніть новини (нам це не подобається і ми не можемо змінити - кому потрібен стрес).

Пора розслабитися. Тож штовхни свої тапочки, підніми ноги і візьми книгу. Так, це правильно, я сказав книгу. Я знаю, що ти не у відпустці, але настав час - час загубитися в улюбленому романі та відпочити.

Попередження щодо громадського здоров'я: Я підозрюю, що спроба розслабитися для деяких людей буде трохи дивною, але після невеликої практики та кількох книг це вийде більш природно.

Не любите читати? Потім зіграйте в партію (можливо, навчіть шахи "найкращої половини") або створіть журнал, пограйте з дітьми (якщо зможете), займіться йогою або навіть напишіть той роман, про який ви думали останні двадцять років. Зараз саме час.

Підтримуйте фізичну форму та гнучкість за допомогою йоги

Піксабай

Що робити, якщо гроші є проблемою?

Звичайно, самоізоляція також може спричинити порушення фінансових питань сім'ї. Якщо ви не можете працювати вдома, вас можуть тимчасово «звільнити» з роботи. Отож, окрім нудьги та самотності, гроші також можуть бути проблемою.

Це складне питання, різне для всіх, і, звичайно, не те, з якого я кваліфікований. Однак застрявання в приміщенні без явного доходу від звичайної роботи ще не означає, що ви все одно не можете заробити трохи грошей, щоб полегшити фінансове навантаження. Тож ось кілька ідей.

Продайте свої речі

Як уже згадувалося раніше, зараз є можливість розібратися з речами, і якщо ви знайдете речі серед своїх речей, якими ви хочете утилізувати, ви можете продати їх на таких веб-сайтах, як eBay - однак залежно від місцевих обставин та як працює карантин, можливо, ви поки не зможете опублікувати товари покупцям. Якщо це так, тоді моя пропозиція полягала б у тому, щоб почати збирати предмети разом, а потім сортувати їх по черзі, фотографуючи та пишучи опис у Microsoft Word (або подібному), який ви можете використовувати, коли пізніше запропонуєте товар на eBay для продаж. Не розміщуйте свої предмети безпосередньо на eBay, оскільки, навіть якщо вони продаються, ви не зможете їх опублікувати, просто скопіюйте та вставте свої описи на eBay із програми Word, коли зможете запропонувати їх покупцям.

Приєднуйтесь до Gig Economy

Окрім продажу своїх непотрібних речей, ви також можете продати свої навички в Інтернеті та заробити кілька доларів на веб-сайтах, які по суті будуть платити вам за ваші вміння. Ось кілька прикладів відомих сайтів, які платять.

Спробуйте Fiverr, якщо у вас є такі навички, як графічний дизайн, веб-дизайн, навички письма (або більш-менш будь-що інше), ви можете знайти на Fiverr `` концерти '', які заплатять вам за виконання невеликих завдань, які вам заплатять $ 5 і вище. Upwork - ще один подібний сайт, який слід розглянути.

Чому б не стати онлайн-тестером із веб-сайтами, які хочуть, щоб ви протестували веб-сайти своїх клієнтів, програмне забезпечення чи Інтернет-продукти. Деякі сайти є. UserTesting, Enroll, MyCrowd, щоб назвати декілька. Як правило, підписавшись у цих компаніях, вас можуть попросити виконати просте завдання на веб-сайті, який уже працює, щоб перевірити його на зручність використання чи помилки, часто висловлюючи свої думки вголос. Зазвичай тест займає від 5 до 30 хвилин, і вам зазвичай платять через PayPal. Зверніть увагу: я не користувався усіма цими веб-сайтами особисто, тому переконайтесь, що ви уважно перевіряєте їх перед реєстрацією - виконайте свою ретельну перевірку.

Робіть і продавайте на таких веб-сайтах, як Etsy

Піксабай

Почніть бізнес

Завжди хотіли відкрити власний бізнес? Ну, тепер у вас є той найцінніший ресурс - час. Хороша новина полягає в тому, що розпочати бізнес в епоху Інтернету простіше і дешевше, ніж було коли-небудь. Тож якщо це щось вас цікавить, подивіться на ваші навички та подивіться, що ви можете запропонувати як бізнес. Якщо ви створюєте власні веб-сайти, це чудово, чому б не створити їх для місцевого бізнесу у вашому районі, який, можливо, потребує ваших навичок. Ви можете створити свій діловий веб-сайт, перебуваючи вдома, і почати рекламувати його зі свого столу, щоб залучити перших кількох клієнтів. Ви можете займатися бізнесом менше, ніж ціна квитка на концерт (який ви більше не можете відвідувати) - так чому б не піти на це. Іншими ідеями можуть бути написання резюме, копіювання письма, дизайн логотипу, графічний дизайн тощо - і всі вони можуть працювати дистанційно.

Що робити, якщо у вас більше рук або «артистів», то чому б не розпочати свій новий бізнес через платформу, як Etsy, де ви можете продавати власноруч виготовлені вироби (листівки, подушки, ювелірні вироби, одяг тощо - список нескінченний). Звичайно, із-за карантину ви, можливо, ще нічого не можете розіслати клієнтам, але ви можете створити свій профіль / магазин Etsy і почати виготовляти свою продукцію (і фотографувати їх), щоб, як тільки будуть зняті ізоляційні заходи ви можете вдаритися об землю своїм новим бізнесом.

Зберігайте позитив

Як я вже говорив на початку цієї статті, це дивні дні, але ми люди, і ми будемо адаптуватися, і нам вдасться вивести позитив із цієї ситуації. Сподіваюсь, наведені вище ідеї допоможуть.

Якщо у вас є якісь інші ідеї для додавання до них, поділіться ними з іншими читачами в розділі коментарів.

© 2020 Джеррі Корнеліус