20 способів використання насіння авокадо

Не просто кидайте цю кісточку з авокадо! Відкрийте для себе кілька цікавих та ощадливих способів використання.

Творче використання для кісточок авокадо

Ви не повірите дивовижним способам використання насіння авокадо. Ви можете створювати прикраси, фарбувати тканини, робити шампуні та використовувати їх у багатьох інших захоплюючих ремеслах та кухонних проектах.

Авокадо - одна з моїх улюблених страв, і коли вони в сезон, ми переживаємо десятки на місяць.

Оскільки я люблю повторно використовувати речі творчо, я вирішив з’ясувати, чи можна використовувати насіння. Виявляється, можна! Нижче ви знайдете двадцять веселих, корисних та креативних ідей.

1. Незмивна чорнило

Історично екстракти з кісточок авокадо використовувались як чорнило та харчові барвники.

• Покладіть насіння у важкий поліетиленовий пакет і подрібніть його, використовуючи щось важке, як молоток або цегла.
• Виходить молочна рідина під впливом повітря стає червоною або чорною.
• Занурте в цю рідину каліграфічну ручку або тонку пензлик і використовуйте її для написання або малювання на аркуші паперу.

2. Експеримент з пророщування для дітей

Діти люблять забруднювати руки та вчитися на практиці. Пророщування насіння авокадо - чудовий проект у домашній школі чи класі, щоб навчити учнів про схожість. Процес простий:

1. Наповніть невелику банку водою
2. Промийте насіння
3. Вставте в неї чотири зубочистки
4. Підвісьте її до банки, щоб вона торкалася води
5. Помістіть на сонячне місце і почекайте приблизно шість тижнів, поки воно проросте

3. Традиційний соус енчілада

Висушіть і натріть ямку, щоб зробити традиційний північномексиканський соус енчілада, який справді смакує. Залиште чистий авокадо в прохолодному сухому місці на 5-7 днів, а потім натріть його на дрібні шматочки (кухонний комбайн дійсно допомагає). Додайте це у свій соус перед випіканням. Близько 1 1/2 чайної ложки повинно зробити цю штуку - вже більше, і страва може закінчитися смаком занадто гірким!

4. Смузі

Якщо напої вам більше подобаються, змішайте сиру кісточку в смузі або соку, щоб отримати користь від усіх поживних речовин і додати чудової кремоподібності текстурі. Використовуйте половину ями на кожну порцію з двох осіб (ціла подає чотирьох). Мої улюблені поєднання - авокадо (фрукти та кісточки), огірок та зелене яблуко. Він також смачний у поєднанні з манго, ананасом та імбиром.

Користь для здоров’я насіння авокадо

Користь для здоров’я насіння авокадо

Існує давня традиція використовувати ямки для різних лікувальних цілей.

• Вони наповнені антиоксидантами - більше, ніж більшість інших фруктів та овочів, - тому не просто викидайте їх! Кісточки містять понад 70% антиоксидантів, що містяться у цілому плоді. Антиоксиданти підсилюють імунну систему та допомагають запобігати серцево-судинним захворюванням, регулюють високий кров'яний тиск, знижують рівень холестерину та попереджають інсульти.
• Ямки та шкури містять високий рівень антиоксидантів, таких як катехіни та проціандини, які діють як протизапальні речовини. Вони зменшують біль у суглобах, набряклість, скутість і втрату функції суглобів, пов’язану з артритом.
• Вони також мають багато антиоксидантних фенольних сполук, які можуть зіграти значну роль у запобіганні різним дегенеративним захворюванням, росту пухлин та серцево-судинних захворювань. Вони також можуть допомогти зменшити запальні стани, діабет та підвищити імунітет.
• Вони навіть мають інсектицидні, фунгіцидні та антимікробні властивості.
• Як і зелений чай, насіння містять поліфеноли, які є мікроелементами, які можуть відігравати певну роль у профілактиці раку та серцево-судинних захворювань.
• Вони містять більше розчинної клітковини, ніж майже будь-яка інша їжа, яка чудово підходить для високого рівня холестерину, запалення кишечника та діареї. У Південній Америці їх використовують для лікування дизентерії та інших захворювань шлунково-кишкового тракту.
• У ямі дуже багато калію. Чим молодший (менш стиглий) плід, тим вищий рівень його калію. Він також містить значний рівень фосфору, але не такий значний, як калій.
• Вони містять конденсований флавонол, який може запобігти росту пухлини.
• Вони є чудовою їжею для вашого волосся та шкіри. Ці антиоксиданти можуть допомогти відновити колаген, відновити пошкодження, спричинені вільними радикалами, та покращити зовнішній вигляд та текстуру шкіри.

5. Чай з насіння авокадо для лікування болю в шлунку

Лікуйте хворий живіт, випиваючи гарячий чай, приготований з ямою. Половину насіння покладіть на 10 хвилин у склянку окропу, потім повільно випийте цей настій.

Інший спосіб приготування чаю - це висушити ямку і розбити її за допомогою блендера спецій. Додайте столову ложку цього порошку в чашку гарячої води і випивайте його повільно.

6. Полегшити зубний біль

Відріжте шматочок ямки і прикладіть до хворого зуба, щоб полегшити біль. Полоскання горла охолодженим чаєм (рецепт вище) також може допомогти.

7. Заспокоюйте свербіж, біль у шкірі

Розбийте насіння і настоюйте його в оливковій олії протягом тижня. Після фільтрування це масло можна наносити на сверблячу, болючу шкіру.

8, 9 та 10. Прикраси та орнаменти

• Висушіть кілька насінин і використовуйте їх, щоб пролунати вітром. Пофарбуйте кожен різним малюнком та кольором та додайте блиск, черепашки або інші цікаві прикраси. Потім, дотримуючись цих вказівок, зробіть свій унікальний, майже безкоштовний вітер. Ще одне чудове заняття для дітей!
• Виріжте дупло в ямі за допомогою дуже гострого ножа, а потім запечіть і покрийте лаком. Після його закінчення виходить чудовий тримач для свічок із чайним запаленням. Якщо ви їсте багато авокадо, вам незабаром вистачить, щоб прикрасити весь будинок цими привабливими, екологічними свічками.
• Висушіть і спечіть насіння, а потім прикріпіть до верху гачок. Просуньте стрічку крізь гачок і намалюйте її чимось різдвяним, щоб ви могли використовувати її як прикрасу дерева.

11. Саморобний скраб для обличчя

Зробити натуральний скраб для обличчя та тіла просто. Просто подрібніть висушену ямку в кухонному комбайні або наріжте її шматочками і використовуйте блендер спецій.

Далі змішайте один розтертий банан і одну столову ложку кокосової або мигдальної олії.

Нанесіть на шкіру та обережно відлустіть, перш ніж добре змити.

12. Вирощуйте дерево авокадо

Пророщування насіння легко (див. №2 у списку вище): За кілька тижнів у вас з’явиться прекрасна рослина, яка скрасить ваш будинок. Зі своїм темним блискучим листям кімнатна рослина авокадо буде чудово виглядати на кухонному прилавку, у ванній, на вулиці на палубі або де б ви не вирішили його поставити.

Якщо ви плануєте висаджувати дерево на вулиці, вам слід знати, що дерева авокадо найкраще справляються з досить теплою температурою (60-85 ° F) і помірною вологістю. Дерево не переносить замерзаючих температур, але певні сорти процвітають у таких місцях, як Каліфорнія та Флорида.

Подарунок для дитячого душу

Як тільки ви виростили своє міні-дерево авокадо з пророслої ями, чому б не подарувати його новим батькам як подарунок новонародженому? Святкування нового життя, посадивши дерево для немовляти, - це дуже вдумлива і давня традиція.

13. Домашній масаж

Насіння авокадо гладкі, тверді і мають потрібний розмір для самостійного масажу ніг. Зберіть кілька і помістіть їх у неглибоке відро або велику миску. Тоді ви можете перекочувати ноги над ними, щоб допомогти вирішити цю напругу.

Якщо ви трохи більш азартні, чому б не спробувати використовувати їх для масажу когось, кого любите. Або використовуйте ямки, щоб м’яко потерти спину людини, або розігрійте їх для саморобного масажу гарячими каменями.

14. Шампунь з кісточками з авокадо

Комерційні шампуні наповнені токсичними інгредієнтами, а також надзвичайно дорогі. На щастя, зробити економний та ефективний засіб для волосся легко з насінням авокадо. Цей шампунь потовщує і пом’якшує волосся, і, за їх словами, він також сприяє зменшенню сивини. Я використовую цей шампунь роками і, безумовно, можу його рекомендувати.

Зробити:

1. Промити і висушити три ямки
2. За допомогою овочевої терки натріть їх у горщик
3. Додайте шість склянок води і доведіть до кипіння
4. Варити на повільному вогні близько 30 хвилин. Дайте охолонути
5. Процідити в пляшку або банку
6. З’єднайте три склянки цього настою з 2 унціями. натуральний шампунь

Тепер ви готові мити волосся! Залиште залишок води в холодильнику, щоб за потреби змішати його з шампунем.

15. Насіння авокадо - це афродизіаки

Зробіть любовне зілля, використовуючи кісточки з авокадо.

Стара жінка з карибського острова розповіла мені про цей традиційний афродизіак. Щоб зробити це, забийте яму, зробивши ножем моделі, схожі на крижинки, і помістіть його в літр вина. Нехай він сидить і настоюється протягом місяця, перш ніж виймати насіння і подавати.

Якщо наважитесь, запропонуйте келих коханій, але починайте повільно! Кажуть, що напій дуже ефективний.

16. Зробіть прикраси

Після висихання та випікання насіння авокадо набувають гарний темний рожево-коричневий колір. Ви можете придбати чудові підвіски з ям, намиста, сережки, брошки та