Як документальний фільм Netflix про мінімалізм надихнув мене заново відкрити секрет щастя

Канва

"Щастя повинно було бути десь не за горами", - сказав Райан Нікодим з "Мінімалістів". Є це?

Нескінченна пачка готівки зробила б мене щасливим. Ви теж були б щасливі, якщо б змогли щось придбати. Але тут приходять двоє хлопців, які кажуть, що щастя не є матеріальним. Це не в матеріальному. Справа не в кількості автомобілів, якими ви володієте, або в площі вашого будинку.

Зустріньте мінімалістів.

Я познайомився з ними лише через шоу Netflix. Мінімалізм: Документальний фільм про важливі речі звучав досить пристойно. У ньому взяли участь Райан Нікодим та Джошуа Філдс Міллбернс, двоє хлопців, які поширювали, можливо, таємницю щастя. Мене зачепило.

Ось Райан із своїм початковим залпом. "У мене було все, що я коли-небудь хотів. У мене було все, що я мав мати… У моєму житті була ця порожнеча, тому я намагався заповнити цю порожнечу так само, як і багато людей - речами. Багато речей. недійсний із споживчими покупками… спробами придбати мій шлях до щастя. Я думав, що колись дістанусь туди "

Його слова отримали резонанс. Хіба я не був тим самим? Ось я завжди шукаю наступного продажу. Я думаю, що останній прилад змусить мене підкачати, що одяг на стегнах введе мене в ажіотаж. Це дозволить сокам текти. Більше, більше, більше. Але радість від покупки триває так само добре, як і наступний продаж. Чи було щастя чимось, що ви купуєте?

Мабуть, ні, на думку Мінімалістів.

Хочете дізнатися їх секрет?

Чим менше у вас у власності, тим ви щасливіші. Живіть навмисно з меншими витратами. Зніміть зайве. Запитуйте кожного разу, коли робите покупку - це додає вартості? І в цьому… секрет щастя.

Це обґрунтована ідея. Це несе певну вагу. Але на практиці це набагато складніше. Коли я запитав своїх друзів, чи готові вони відмовитись від багатьох своїх речей, вони практично дивились на мене так, ніби я з іншої планети. Хто хотів би жити з меншою кількістю?

"Це залежить від людини", - сказала Лайла, подруга художника. Сама вона витрачала великі гроші, але зазвичай купує дорогі речі, що варті вартості. Вона хотіла порядку та основ. Її почуття порядку та простоти відображаються на типі твору мистецтва, який вона створює. "Чи знаєте ви, що мінімалізм започаткувався як художній рух?" - запитала вона мене.

Я зробив кілька досліджень і з’ясував. Це рух 1960-х. Мабуть, люди втомилися від мрійливих і чуттєвих. Вони хотіли чогось іншого, ніж звичайні бризки кольорів та скупчення фігур на полотні. Лінійний, точний, нейтральний: це були загальні риси мінімалістичного стилю. («Мінімалізм (візуальне мистецтво)», 2019)

"Ви повинні запитати японців, чи вони щасливі", - запропонував Рік, інший друг. “З тих пір вони ведуть просте життя. Ви знайомі з вабі-сабі ? "

Я зробив ще одне копання. “Вабі” - це проста, сувора краса. “Сабі” - це сільська патина. У сукупності обидва слова означають вдячність за те, що вже є, незалежно від недосконалості. Насолоджуйтесь природною красою речей, не просіть більше, не розробляйте деталей. Просто живіть і будьте щасливі. Насолоджуйтесь життям так само, як і японською чайною церемонією. (Грем і Адам, 2018)

Чергова розмова з другом тривала так. "Гей, хіба мінімалізм не такий, як KonMari Method ^TM ?" Ах, Марі Кондо, жінка, яка охопила світ своїми практиками впорядкування. Але Марі Кондо сама сказала це: "Багато людей переплутали мій метод прибирання з мінімалізмом, але це зовсім інше. Мінімалізм виступає за те, щоб жити з меншою кількістю; KonMari Method ^TM заохочує жити серед предметів, які ви справді дорожите". (Кондо, nd)

Отже, що далі?

Від шоу Netflix до візуального мистецтва, що переходить до японської культури та Марі Кондо, панівна ідея полягає в тому, щоб бути простим .

Але чи просто бути простим?

Випадково, чи можу я уникнути переходу в чернецтво?

Якби я поставив запитання Мінімалістам, вони, мабуть, сміялися б. Це не так радикально, ти знаєш. Є кілька простих способів зробити це, якщо вас раптом надихне перехід у мінімалізм.

Запитайте себе дуже, дуже важко перед покупкою. "Чи справді це дає користь? Мені краще не купувати це?" Я спробував, і я дізнався, що моє бажання купувати на імпульсі знизилося на ступінь.

Складіть гарний запас гардеробу та кімнати. Чи є у вас одяг, який більше не був придатний для носіння? Чи готові ви їх подарувати? У вас є декори кімнат, які просто виглядають безладним замість того, щоб покращувати естетику?

Відключіть та витягніть з мережі діяльність. Я не прошу вас робити неможливе. Просто зробіть п’ятнадцять хвилин перерви, вихідних чи тижневих відпусток із соціальних мереж. Ваш дзвінок про те, як довго. Інформація також споживає.

Перевантаження даними може відволікти вас від того, щоб бути «в моменті». Я провів тиждень, і результати були чудовими. Мене повністю відмінили. Це було дуже мирно і визвольно.

Коли ви почнете робити вищезазначене, ефекти будуть негайними та легко виявляються

Я щасливіший через це?

Ну, це було не повноцінне щастя… поки. Але я почувався виконаним, більш свідомим, спокійним. Проживання просто зменшило мій екологічний слід. У мене більше місця для дихання. Я пам’ятав, перш ніж купувати. Якось ідея простого життя змусила мене переоцінити свій спосіб життя та визначити речі, які справді мають значення.

То чому б не спробувати?

Ресурси:

Мінімалізм (образотворче мистецтво). (nd). Отримано 25 січня 2020 року з

Паркс, Грем і Логнан, Адам. «Японська естетика». Стенфордська енциклопедія філософії (видання взимку 2018 р.), Едвард Н. Залта (ред.). Отримано з

Кондо, Марі. (nd). KonMari - це не мінімалізм. Отримано з